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100款利用守护青春：青少年利用清单怎么筛选与使用

王宁
2026-08-11 01:14:24 | 起源：人民日报客户端222
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点击播报本文，，， ， ，，，约

“100款利用守护青春”通常不是一个仅凭名称就能确认的固定产品或永远不变的官方榜单，，， ， ，，，而是对一批适合进建、阅读、活动、创作、文化履历和网络安全治理的利用、平台客户端或手机职能的概括。。。。。。若是看到有关海报、文章或利用推荐，，， ， ，，，应该先查对颁布单元、合用春秋、颁布功夫和当前版本，，， ， ，，，不能只凭据标题判断利用肯定适合未成年人。。。。。。

下面列出的100个名称更适合作为候选筛选池，，， ， ，，，不是要求孩子全数下载，，， ， ，，，也不代表每款利用都默认安全。。。。。。利用内容、告白、评论、私信、直播和付费职能可能随版本变动，，， ， ，，，家长应结合孩子的春秋、使用主张和设备设置逐一审核。。。。。。

100个候选利用按使用场景划分

分歧类别承担的作用分歧。。。。。。进建类适合成立知识输入，，， ， ，，，工具类援手实现工作，，， ， ，，，安全类用于治理风险，，， ， ，，，内容和社交类则必要更严格的春秋判断与使用限度。。。。。。

青少年利用候选池（共100个，，， ， ，，，具体职能以当前版本为准）
类别 候选利用或平台 适合的用处 使用时沉点查抄
进建课程 进建强国、国度中幼学智慧教育平台、中国大学MOOC、私塾在线、网易公开课、作业助、幼猿搜题、有路词典、WPS Office、钉钉 课程进建、资料查问、作业整顿和线上合作 答案依赖、告白、付费课程、陌生人沟通和账号权限
阅读与音频 微信想书、多看阅读、网易蜗牛想书、豆瓣阅读、当当云阅读、喜马拉雅、得到、樊登想书、逐日英语听力、国度图书馆 电子书、有声读物、知识解说和说话输入 书籍分级、评论区、陆续付费和不适龄内容
说话进建 百词斩、扇贝单词、墨墨背单词、不背单词、多邻国、扇贝听力、可可英语、英语趣配音、沪江开心词场、有路翻译官 词汇影象、听力训练、口语操练和翻译辅助 进建打算是否适龄，，， ， ，，，是否存在社区、告白或额表收费
科学与编程 编程猫、Scratch、几何画板、WolframAlpha、Khan Academy、科普中国、中国科普博览、中国数字科技馆、NASA、TED 编程启蒙、数学索求、科学阅读和公开课程 部门内容为表语，，， ， ，，，视频推荐和评论职能必要人为筛选
绘画与创作 剪映、Canva可画、醒图、美图秀秀、黄油相机、Adobe Express、Procreate、ibis Paint X、图虫、美术宝 剪辑、海报设计、绘画和文章纪录 文章公开领域、陌生人互动、肖像权、版权和内购项目
活动与健全 Keep、咕咚、悦跑圈、乐动力、华为活动健全、幼米活动健全、Garmin Connect、Nike Training Club、Apple Fitness+、薄荷健全 活动纪录、拉伸训练、作息治理和健全习惯造就 未成年人不宜盲目减沉，，， ， ，，，活动强度和饮食建议应切合春秋与身段情况
安全与守护 国度反诈中心、腾讯成长守护、中国消防、全国中幼学安全教育平台、中国普法、Apple屏幕使用功夫、Google Family Link、Android数字健全、华为健全使用手机、幼米儿童空间 反诈教育、消防安全、功夫治理和家长协同 权限领域、定位职能、家长账号绑定和提醒是否真实有效
效能与笔记 番茄ToDo、Forest、Todoist、Microsoft To Do、Notion、石墨文档、有路云笔记、讯飞语记、扫描全能王、印象笔记 造订打算、整顿资料、纪录灵感和实现进建工作 云端资料隐衷、同步账号、付费限度和使用时长
文化与公共信息 央视频、央视影音、国度博物馆、故宫博物院、中国国度地理、新华网、人民日报、中国当局网、国度大剧院、云听 汗青文化、新闻素养、纪录片和艺术鉴赏 新闻分辨、评论区内容、推送设置及信息起源
内容与沟通 微信、QQ、哔哩哔哩、抖音、快手、幼红书、百度、知乎、腾讯视频、爱奇艺 必要沟通、兴致内容和视频旁观 必须优先查看青少年模式、私信、直播、评论、搜索和充值设置

判断一款利用是否适合孩子，，， ， ，，，不能只看名称

先看春秋适配。。。。。。幼学阶段更适合封关式课程、阅读、活动和创作工具，，， ， ，，，尽量预防盛开式陌生人社交。。。。。。初高中阶段能够逐步增长资料检索、合作和兴致互换，，， ， ，，，但仍要设置使用时段与内容天堑。。。。。。春秋分级、隐衷政策和利用商店提醒不一致时，，， ， ，，，应以更严格的要求处置。。。。。。

再看职能风险。。。。。。一个进建利用若是同时蕴含直播、私信、打赏、抽奖、购物或无限信息流，，， ， ，，，就不能仅凭“进建”二字认定为低风险。。。。。。尤其要查抄是否可能关关个性化推荐、陌生人增长、自动播放和利用内采办。。。。。。

还要看权限是否必要。。。。。。课程阅读类利用通常不应无理由申请通讯录、持续定位或麦克风权限。。。。。。必要拍照搜题、语音操练或活动纪录时，，， ， ，，，也应判断权限是否与职能直接有关，，， ， ，，，不用的权限实时关关。。。。。。

  • 起源靠得住：优先从正规利用商店或利用的官方颁布渠路获。。。。。。，， ， ，，，查对开发者名称，，， ， ，，，警惕名称类似的仿冒利用。。。。。。
  • 内容可控：确认能否过滤不适龄内容、屏蔽关键词、关关评论或限度搜索领域。。。。。。
  • 消费通明：查看会员自动续费、虚构物品、课程采办和家长支付验证，，， ， ，，，预防孩子误操作。。。。。。
  • 数据可治理：相识账号注销、数据删除、设备登录和隐衷设置，，， ， ，，，不轻易提交身份证、住址等敏感信息。。。。。。
  • 使用有了局：利用应服务于具体指标，，， ， ，，，例如实现一组单词、阅读一本书或对峙活动，，， ， ，，，而不是单纯增长屏幕功夫。。。。。。

看到“18岁不容利用”提醒，，， ， ，，，应该怎么理解

“18岁不容利用”并不是所有平台通用的统一标签。。。。。。春秋限度可能针对整款利用，，， ， ，，，也可能只针对直播、私信、支付、成人内容或某项互动职能。。。。。。遇到春秋验证、未成年人限度或青少年模式提醒时，，， ， ，，，不要借用他人身份绕过验证，，， ， ，，，也不要装置来路不明的批改版。。。。。。

若是利用没有清澈的春秋注明，，， ， ，，，或者无法关关陌生人私信、直播打赏和不适龄推荐，，， ， ，，，未成年人不宜单独使用。。。。。。家长能够先在自己的设备上测试，，， ， ，，，再决定是否盛开给孩子；； ；； ；已经出现骚扰、诱导消费、沉迷旁观或不适内容时，，， ， ，，，应保留必要纪录，，， ， ，，，终场互动并通过利用内举报、客服或平台保； ；； ；と肟诖χ。。。。。。

把“守护青春”落得手机设置中

  • 先定指标：明确这次装置是为了上课、查资料、阅读、磨炼还是联系家人，，， ， ，，，指标不清澈的利用暂缓装置。。。。。。
  • 使用独立账号：进建和娱乐尽量分隔，，， ， ，，，支付账号不直接绑定孩子常用设备，，， ， ，，，沉要资料开启必要的登录保； ；； ；。。。。。。
  • 设置功夫段：将进建、休息、睡眠和娱乐师夫分隔，，， ， ，，，睡前终场短视频、直播和即时新闻提醒。。。。。。
  • 开启适龄职能：能使用青少年模式、儿童空间、屏幕功夫或家庭协同的，，， ， ，，，应先设置密码、时长、可用时段和允许的利用。。。。。。
  • 定期复查：每月查抄利用列表、权限、订阅、浏览纪录和陌生联系人。。。。。。利用更新后沉新查看设置，，， ， ，，，由于职能和默认选项可能产生变动。。。。。。
  • 保留沟通渠路：家长不应只采取忽然充公设备的方式，，， ， ，，，还要通知孩子若何鉴别诱导下载、网络欺压、诳骗和不当索要隐衷的行为。。。。。。

更合理的装置方式

“100款”不蹬宗“装满100款”。。。。。。对大无数孩子来说，，， ， ，，，进建类保留2至4款、阅读类保留1至2款、活动和效能工具各选1款，，， ， ，，，再共同系统自带的功夫治理职能，，， ， ，，，通常比同时装置大量利用更容易对峙。。。。。。每款利用都要有明确用处、明确时段和明确退出前提。。。。。。

真正的远离引诱、净化网络环境，，， ， ，，，不是把所有利用单一分成“能用”和“不能用”，，， ， ，，，而是凭据春秋与主张筛选内容，，， ， ，，，节造社交和消费风险，，， ， ，，，造就孩子独立判断信息的能力。。。。。。这样成立的利用清单，，， ， ，，，才更靠近“守护青春”和健全成长的现实必要。。。。。。

人民网校对：王宁(iz3aFheokR2jkPZP80yFHoy8DIAjz0iAWS)

(责编：王宁、唐婉)
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