若是你在遭逢丈夫上级反复的胁迫、骚扰、威胁或性侵，，，，，，最优先的不是顾及对方的职位、丈夫的工作或表界评价，，，，，，而是立即确保自己的人身安全。。。。。。。不要单独赴约，，，，，，不要在对方可能节造的地址碰头；；；；；；；若是面前存在危险，，，，，，尽快前往有人值守的公共场所，，，，，，并拨打110。。。。。。。受伤、出血、意识异；；；；；；；虮匾刮Ｒ街问保辈Υ120。。。。。。。

对方是熟人、丈夫的上级，，，，，，甚至已经得到过你的某次赞成，，，，，，都不代表他能够持续加害你。。。。。。。你明确回绝后仍被胁迫，，，，，，或者由于工作、收入、婚姻、隐衷和名望受到威胁而不得不遵从，，，，，，都不是自愿。。。。。。。持续的性骚扰、胁迫和性侵不是“纠缠不清”，，，，，，更不是你的不对。。。。。。。

先判断哪些情况必要立即脱险

出现下面任何一种情况，，，，，，都不要把它当成通常的说话冲犯，，，，，，也不要期待对方“自己收手”：

• 你已经明确回绝，，，，，，对方仍反复触碰、强行亲吻、胁迫产生性行为或阻止你脱离。。。。。。。
• 对方以开除、影响丈夫升职、毁掉家庭、公开隐衷、散布照片或中伤你为由强逼你。。。。。。。
• 对方跟踪、堵截、频仍呈此刻寓所或工作地址，，，，，，把握你的行程、住址或联系方式。。。。。。。
• 对方利用酒精、药物、关门反锁、体力差距或职位权势，，，，，，让你无法自由表白和脱离。。。。。。。
• 你不安丈夫知路后会责怪、殴打、限度自由，，，，，，或者丈夫与对方站在一路，，，，，，使你临时没有安全的求助环境。。。。。。。

脱险时不用先向对方诠释，，，，，，也不用为了拿回物品返回危险地址。。。。。。？？？？Ｄ芄幌攘悼尚爬档那子眩级ㄒ桓龅ヒ坏那缶燃呛牛锉干矸葜ぜ、手机、充电器、药物、银行卡和必要衣物。。。。。。。若手机或账号可能被对方查看，，，，，，尽量使用安全设备批改密码，，，，，，关关地位共享，，，，，，并查抄云端相册、谈天软件和登录设备。。。。。。。

“持续加害”不只蕴含一次强暴

好多受害者会由于没有显著表伤，，，，，，或者对方没有直接说出威胁，，，，，，而疑惑自己是否“算被加害”。。。。。。。判断沉点在于你是否可能自由、持续地赞成，，，，，，而不是对方是否认可自己做错了。。。。。。。

• 回绝后的反复骚扰：持续发送露骨信息、要求碰头、索要隐衷照片，，，，，，或在你拉黑后通过他人联系。。。。。。。
• 利用权势施压：把丈夫的工作、收入、职位和人际关系当成节造你的工具，，，，，，让你胆怯回绝的后果。。。。。。。
• 威胁和勒索：以公开谈天纪录、照片、视频或所谓“丑事”为前提，，，，，，要求你持续碰头或遵从。。。。。。。
• 胁迫性接触：在你不赞成、无法赞成或已经试图脱离的情况下，，，，，，强行执行性行为或其他身段加害。。。。。。。
• 加害后的持续节造：要求你保密、删纪录、写下与事实不符的注明，，，，，，或者以丈夫和家庭为名强逼你寡言。。。。。。。

是否涉及强奸、强造猥亵、威胁、诓骗、犯法扣押或其他违法行为，，，，，，必要由警方、检察机关和法院凭据具体事实判断。。。。。。。你不必要先自行确定罪名，，，，，，才有资格报警和求助。。。。。。。

留证要做，，，，，，但不要为了取证再次冒险

在安全可能保险的前提下，，，，，，尽量保留能反映“对方是谁、做了什么、何时何地产生、你是否回绝、对方若何施压”的资料。。。。。。。不要为了获得更齐全的证据而承诺单独碰头、激怒对方或持续接受中伤。。。。。。。

• 保留原始谈天纪录、短信、邮件、通话纪录、语音、转账纪录和快递或出行信息，，，，，，尽量保留功夫、账号和齐全高低文。。。。。。。
• 对骚扰电话、威胁信息和社交平台内容进行截图，，，，，，同时保留原页面或原文件，，，，，，不要只留下经过裁剪的图片。。。。。。。
• 按功夫纪录事务经过，，，，，，蕴含地址、在场人员、你的回绝方式、对方说过的威胁以及过后是否出现伤情、失眠或震惊。。。。。。。
• 把资料备份给一名可信赖的人，，，，，，或保留到对方无法接触的安全设备中，，，，，，不要公开发到群聊和社交平台，，，，，，以免造成二次传布。。。。。。。
• 若是近期产生身段加害，，，，，，且你筹备接受医疗或警方取证，，，，，，能够在自己可能接受的情况下先不要洗濯、抛弃有关衣物；；；；；；；即便已经洗濯或改更衣物，，，，，，也不影响你持续求助。。。。。。。

灌音录像的证据效力会受到获得方式、内容齐全性和本地司法的影响。。。。。。。只有在不增长危险的情况下才思考纪录，，，，，，必要时先向律师、妇联或警方注明情况，，，，，，不要以偷拍、诱导或对峙为主张把自己置于风险钟祝。。。。。。

医疗、报警和司法求助能够同时进行

身段没有显著伤痕，，，，，，也建议尽快到正规医院的脊仫、妇科或有关门诊注明遭逢，，，，，，要求医生纪录伤情，，，，，，并征询怀胎风险、性传布习染检测和后续医治。。。。。。。若是事务产生功夫较近，，，，，，能够向医生询问垂危避孕和露出后预防用药；；；；；；；例如部门HIV露出后预防措施通常必要在72幼时内评估，，，，，，越早越好，，，，，，是否合用必须由医生判断。。。。。。。

报警时能够直接、简洁地说：“从某月某日起头，，，，，，某人屡次以某种方式加害或骚扰我。。。。。。。我已经回绝，，，，，，他依然通过某种威胁持续。。。。。。。我此刻不安安全，，，，，，手里有谈天纪录、通话纪录和其他资料。。。。。。。”先讲事实、功夫、地址、威胁和当前危险，，，，，，不用为了让别人相信而反复描述令人疾苦的细节。。。。。。。

在中国大陆，，，，，，遇到即时危险可拨打110，，，，，，受伤或必要急救可拨打120；；；；；；；还能够联系本地妇女权利保险热线12338、司法增援渠路12348或本地妇联，，，，，，询问人身；；；；；；；ぁ⒁皇卑采琛⑺痉ㄕ餮团阃笾。。。。。。若不在中国大陆，，，，，，应联系地点地的垂危报警、医疗和反性暴力服务。。。。。。。对方若用照片、视频或账号进行勒索，，，，，，不要持续满足其要求，，，，，，保留原始信息后尽快报警。。。。。。。

丈夫的态度不能决定你是否受到加害

由于施害者是丈夫的上级，，，，，，你可能同时不安丈夫赋嫌注家庭分裂和别人不相信你。。。。。。。但是否受到加害，，，，，，取决于对方的行为和你的意愿，，，，，，不取决于丈夫是否相信，，，，，，也不取决于你是否为了家庭临时寡言。。。。。。。

在通知丈夫之前，，，，，，先评估他是否可能；；；；；；；つ悖核欠窕岚涯愕淖≈泛椭ぞ萃ㄖ苑剑欠窆纫览刀苑降墓ぷ髯试矗欠裼性鸸帧⒈┝蚪谠煨形。。。。。。若是存在风险，，，，，，能够先向独立的亲友、妇联、律师或警方求助，，，，，，不用单独与丈夫和对方同时对证。。。。。。。必要丈夫提供援手时，，，，，，尽量提出具体要求，，，，，，例如陪同就医、生活证件、接送你脱离、临时不要向上级泄漏行踪，，，，，，而不是把安全齐全寄托在他的表态上。。。。。。。

若是对方把握丈夫的工作资源，，，，，，尽量不要通过丈夫的工作场所解决个人安全问题，，，，，，也不要在对方铺排的办公室、车辆或住所碰头。。。。。。。涉及职场关系的投诉、调岗或去职铺排，，，，，，先征询司法增援和妇联，，，，，，相识若何降低报仇和隐衷泄露风险。。。。。。。

遭逢加害后的震惊和羞耻不代表你做错了

被持续节造后出现胆怯、麻木、混乱、反复回顾、失眠，，，，，，甚至临时无法反抗或无法立即报警，，，，，，都是创伤反映，，，，，，不能被诠释为“默认”或“享受”。。。。。。。你能够依照自己的节拍求助，，，，，，不必要为了取悦任何人一次讲齐全数经过。。。。。。。

若是出现强烈的自伤想头、无法独处、持续惊恐或齐全无法正常生涯，，，，，，请顿时联系可信赖的人陪同，，，，，，前往脊仫或拨打110、120。。。。。。。眼下最沉要的三件事是：脱离施害者可能节造的环境，，，，，，通知至少一名靠得住的人，，，，，，保留现有证据并获得专业援手。。。。。。。你不必要单独承担这段经历，，，，，，也不必要先证明自己“足够美满”才值得被；；；；；；；ぁ。。。。。。

人民网校对：李洛渊(iz3aFheokR2jkPZP80yFHoy8DIAjz0iAWS)