草莓、樱桃、丝瓜、秋葵、榴莲和黄瓜的成熟方式、适口状态并不一样，，，，，，，不能用“越红、越大、越硬」剽一套尺度统一判断。。。。。选购时应别离观察表观、气味、硬度、表皮状态和产地运输情况，，，，，，，再结合筹备食用的功夫决定采办成熟度。。。。。

本文中的“樱桃”按鲜食樱桃或陈峰子理解。。。。。草莓沉点看新鲜度和霉变，，，，，，，樱桃看果梗与果皮，，，，，，，丝瓜、秋葵和黄瓜看嫩杜纂失水情况，，，，，，，榴莲则要综合气味、果壳、果柄和果瓣状态判断，，，，，，，预防只凭色彩或商家标签下结论。。。。。

六类果蔬选购时先看什么

草莓怎么挑：新鲜度比个头更沉要

新鲜草莓通常果面齐全，，，，，，，色彩由种类决定，，，，，，，红色应较天然且散布相对均匀。。。。。果蒂和萼片维持鲜绿、没有显著萎蔫，，，，，，，注明采后状态通常较好。。。。。拿起盒装草莓时，，，，，，，应查看底部是否有渗汁、湿黏或被压坏的果实，，，，，，，由于部门破损容易影响周围草莓。。。。。

草莓并不是越大越甜，，，，，，，也不是色彩越深越好。。。。。分歧种类的果形、果肉色彩和甜酸比例差距较大。。。。。采办时可优先选择大幼相对均匀、表表没有显著凹陷和霉点的果盒。。。。。若当天不能食用，，，，，，，不要提前洗濯，，，，，，，先挑出破损果，，，，，，，再冷藏保留；；；；；；；食用前用流动水洗濯，，，，，，，预防长功夫浸泡。。。。。

樱桃怎么挑：看果梗、果皮和鼓满度

樱桃果梗鲜绿、有肯定挺度，，，，，，，通常比果梗干枯发褐的更靠近新鲜状态。。。。。果皮应有天然光泽，，，，，，，果肉看起来鼓满，，，，，，，拿在手中不应显著发软、渗水或出现大面积皱缩。。。。。果面少量天然黑点不用直接判定为变质，，，，，，，但出现裂口、霉点或发酵气味时不宜采办。。。。。

色彩深浅不能单独代表甜度。。。。。种类、成熟度、采收功夫和运输前提城市影响口感。。。。。散装樱桃可少量观察统一批次的软硬和果梗状态；；；；；；；盒装樱桃则要翻看底部，，，，，，，预防只看表层几颗。。。。。买回后冷藏并维持干燥，，，，，，，食用前再洗濯，，，，，，，发显炱损果应实时辰开。。。。。

丝瓜、秋葵和黄瓜：嫩杜纂失水状态要分隔判断

丝瓜看弹性，，，，，，，不是看粗细

鲜嫩丝瓜通常瓜身较硬挺，，，，，，，表皮有天然光泽，，，，，，，拿起时不应显著发软。。。。。瓜棱、瓜蒂和表皮色彩应较天然，，，，，，，不能有大面积黑斑、碰伤或腐软。。。。。丝瓜过老后，，，，，，，纤维感会加强，，，，，，，切开可能出现显著粗硬的瓜筋，，，，，，，因而仅凭“个头大、分量足”并不能判断曲直。。。。。

轻按瓜身时，，，，，，，表皮能够有轻微弹性，，，，，，，但不应留下显著凹痕。。。。。采办后不宜长功夫密封在湿润塑料袋中，，，，，，，表表有水分时可先擦干，，，，，，，再放在阴凉透风处短期保留。。。。。

秋葵看荚身状态和纤维化水平

秋葵应选择荚身挺直、色彩鲜亮、表表绒毛相对齐全的个别。。。。。太粗、太长或手感显著发硬的秋葵，，，，，，，往往更容易出现纤维老化；；；；；；；但也不能只按长度一刀切，，，，，，，由于分歧种类的大幼存在差距。。。。。用手轻轻弯曲时，，，，，，，鲜嫩秋葵通常有肯定韧性，，，，，，，折断后断面应较新鲜，，，，，，，不应干缩发黑。。。。。

秋葵表表的黏液属于正常特点，，，，，，，不代表变质。。。。。洗濯时不要反复揉搓，，，，，，，以免表皮破损和黏液大量流失。。。。。若临时不烹饪，，，，，，，维持干燥并冷藏，，，，，，，发现荚身发黏、发褐或有异味时应舍弃。。。。。

黄瓜沉点看硬挺和新鲜水平

新鲜黄瓜通常瓜身硬挺，，，，，，，表皮色彩较均匀，，，，，，，表表可有天然幼刺或纹路。。。。。瓜蒂不应显著干枯，，，，，，，瓜身也不应出现软塌、空心感或大面积擦伤。。。。。唬唬；；；；乒贤淝⒉辉付ㄓ跋焓秤闷分，，，，，，，过度钻营齐全垂直，，，，，，，容易忽略真正沉要的鲜度。。。。。

带花黄瓜不蹬宗肯定更新鲜，，，，，，，花朵是否齐全还会受到采摘和运输影响。。。。。采办时应同时查抄瓜身、瓜蒂和沉量感。。。。。若黄瓜已经显著发黄、发软或出现酸败气味，，，，，，，就不宜仅削去部门持续食用。。。。。

榴莲怎么挑：成熟度和开果功夫要匹配

榴莲选购不能只看刺软或裂口。。。。。先看果柄是否新鲜，，，，，，，果壳有没有大面积霉斑、渗液和异常破损，，，，，，，再闻气味。。。。。成熟榴莲通常有显著的特点性香气；；；；；；；若是闻到刺鼻酒味、酸败味或其他异常气味，，，，，，，应审慎采办。。。。。果壳天然开裂能够作为参考，，，，，，，但裂口过大、果肉露出功夫较长，，，，，，，也可能增长传染和失水风险。。。。。

想当天食用，，，，，，，可选择已有香气、果壳缝隙略有变动且按压相邻果瓣有肯定弹性的榴莲。。。。。若筹备过一两天再吃，，，，，，，不要采办已经显著过熟、渗液或气味发酵的果实。。。。。采办整果时，，，，，，，表观判断只能估计成熟度，，，，，，，无法正确保障开出果肉的数量和状态；；；；；；；已经开好的榴莲则应沉点查看果肉色彩、质地、气味以及冷藏前提。。。。。

选购时最容易犯的几个谬误

• 把色彩当成唯一尺度：色彩会受到种类、成熟度和光照影响，，，，，，，草莓、樱桃尤其不能只凭深浅判断甜度。。。。。
• 只挑个头最大的：大个头不用然代表鲜嫩或好吃，，，，，，，秋葵过大可能纤维显著，，，，，，，丝瓜过粗也可能偏老。。。。。
• 忽略包装底部：盒装草莓、樱桃应查抄底层是否有渗汁、霉变和挤压伤，，，，，，，不能只看上面几颗。。。。。
• 误以为带花、带刺就是更新鲜：黄瓜带花、秋葵有绒毛只能提供参考，，，，，，，仍需结合瓜身硬度和整体状态。。。。。
• 使劲按压所有水果：反复捏压会造成危险，，，，，，，尤其是草莓和樱桃。。。。。查抄时应轻触，，，，，，，采办后也要削减挤压。。。。。
• 把榴莲开裂直接等同于成熟：天然裂口、运输碰裂和过熟开裂并不齐全一样，，，，，，，还要结合气味、果柄和果肉状态。。。。。

买回家后的保留准则

草莓和樱桃应尽量维持干燥、冷藏并削减挤压；；；；；；；草莓有破损时要优先食用。。。。。丝瓜、秋葵和黄瓜保留前不要让表表持久带水，，，，，，，装袋时留出适当透气空间。。。。。榴莲开果后应将果肉放入干净密封容器冷藏，，，，，，，并尽快食用。。。。。所有果蔬在食用前都要查抄是否出现霉点、腐软、异味或异常渗液，，，，，，，不能用洗濯或削掉部门的方式覆盖显著变质。。。。。