若是这里的“打扑牌”是指打扑克、玩牌，，，，，，，，或活动时不愿意盖被子，，，，，，，，处置沉点不是强行把被子盖上，，，，，，，，而是先判断当事人是否真的冷。。。。。。房间温度相宜、自己心灵正常、没有颤栗或显著不当令，，，，，，，，能够换成宽松的保暖睡衣，，，，，，，，或者筹备一条薄毯让他自行选择。。。。。。

若是是玩累后睡着、睡觉时把被子蹬掉，，，，，，，，应先挡住风口，，，，，，，，再凭据身段冷热调整衣物和覆盖物。。。。。。出汗、脸红、后背发热时不要持续捂；；；；；；；出现颤栗、脸色发白、嘴唇发紫或心灵异常时，，，，，，，，则不能只靠盖被子解决。。。。。。

先分清是不想盖，，，，，，，，还是盖不住

• 还在玩牌或活动：人在活动时会产生热量，，，，，，，，临时不盖被子不愿定有问题。。。。。。只有环境不冷、不吹风，，，，，，，，穿戴相宜即可，，，，，，，，不用为了“必须盖被子”而强行包裹。。。。。。
• 睡着后反复蹬被子：可能是被子太厚、室内过热、衣服不舒服，，，，，，，，或者睡眠过程中翻身较多。。。。。。先查抄是否出汗，，，，，，，，再换成轻薄、透气、不容易滑到脸上的覆盖物。。。。。。
• 自动回绝盖被子：不要只问“冷不冷”，，，，，，，，还要观察颈部、后背和胸口是否冰凉或出汗。。。。。。手脚稍凉不能单独作为判断凭据，，，，，，，，最好结合自己感触和整体状态。。。。。。
• 盖上后依然发冷：先让其脱离冷风处，，，，，，，，换上干燥衣物并逐步保暖。。。。。。若是伴有发热、寒噤或显著乏力，，，，，，，，应丈量体温并关注其他症状。。。。。。

当下能够按这个挨次处置

第一步：调整环境，，，，，，，，而不是顿时加厚被子

关好门窗，，，，，，，，预防空调、电扇或冷风直接吹向身段，，，，，，，，同时查抄衣物是否湿润。。。。。。室内若是正本就闷热，，，，，，，，持续加盖厚被子可能导致出汗、烦躁，，，，，，，，甚至让人睡得更不舒服。。。。。。唬唬；；；；肪呈娣、没有显著冷风时，，，，，，，，薄睡衣加薄毯通常比厚沉被子更容易接受。。。。。。

第二步：给出轻便的选择

能够筹备薄被、床单或相宜的睡袋，，，，，，，，让当事人选择盖到腹部、腰部或肩部，，，，，，，，不要用争执的方式强行压住被子。。。。。。对于仍在玩牌的人，，，，，，，，沉点是维持腰腹和肩背不受冷风直吹；；；；；；；若是筹备休息，，，，，，，，则换成舒服睡衣后再躺下。。。。。。

第三步：过一下子沉新观察

调整后观察心灵状态、面色、呼吸和是否出汗。。。。。。若是身段温暖、呼吸安稳、自己没有不舒服，，，，，，，，能够维持当前状态，，，，，，，，不必要反复唤醒或强行盖被子。。。。。。若持续喊冷、颤栗、头晕、恶心，，，，，，，，或出现发热症状，，，，，，，，应使用体温计丈量，，，，，，，，并凭据情况就医。。。。。。

儿童和婴儿不盖被子，，，，，，，，要出格把稳

较大的孩子能够通过睡衣、薄毯和调整室内环境来保暖，，，，，，，，不用一味钻营把被子盖严。。。。。。孩子睡着后频仍蹬被子时，，，，，，，，应先排查是否穿得过厚、房间太热、被子有压迫感，，，，，，，，或者在发热。。。。。。发热时不能单纯靠捂汗，，，，，，，，应该让孩子穿戴透气衣物，，，，，，，，适当补水，，，，，，，，并按注明使用体温计观察。。。。。。

婴儿睡眠时更要预防厚沉或疏松的被子挡住口鼻，，，，，，，，也不要用枕头、衣物把被子压在身上。。。。。。？？？？Ｄ芄黄揪菔椅卵≡裣嘁说乃蚍植阋挛，，，，，，，，并让婴儿仰卧在平坦、坚实的睡眠表表上。。。。。。发现婴儿出汗、脸色异常、呼吸不顺或反映变差时，，，，，，，，应立即查抄并实时追求医疗援手。。。。。。

哪些情况不能只靠盖被子处置

• 持续颤栗，，，，，，，，手脚显著冰凉，，，，，，，，面色惨白或嘴唇发紫。。。。。。
• 出现呼吸难题、胸闷、反映痴钝、异常嗜睡或叫不醒。。。。。。
• 已经测到发热，，，，，，，，且伴随心灵差、反复呕吐、严沉头痛或显著疼痛。。。。。。
• 在寒冷环境中停顿较久后，，，，，，，，身段异常困倦、措辞抽象或行动不稳。。。。。。

出现以上情况时，，，，，，，，不要用很烫的热水、热水袋或电热毯忽然加热，，，，，，，，也不要强行捂汗。。。。。。应先移到温暖安全的处所，，，，，，，，脱掉湿冷衣物，，，，，，，，用干燥衣物或薄毯逐步保暖，，，，，，，，并尽快联系家人、医生或急救服务。。。。。。

容易弄错的处置方式

• 强行把被子压。。。。。。可能造成闷热、出汗和睡眠不适，，，，，，，，婴幼儿还存在遮挡口鼻的风险。。。。。。
• 一出汗就持续捂：出汗注明当前保暖可能过度，，，，，，，，应先削减一层衣物或覆盖物。。。。。。
• 只看手脚判断冷热：手脚温度受末梢循环影响，，，，，，，，不能包办对整体状态的观察。。。。。。
• 把不盖被子等同于肯定会感冒：感冒通常与病毒习染有关，，，，，，，，不是单纯由于没有盖被子；；；；；；；但持久处于寒冷、湿润或有风的环境中，，，，，，，，的确会增长不适和受冷风险。。。。。。

因而，，，，，，，，打扑牌时不盖被子，，，，，，，，先看环境和身段反映：不冷就不用强行盖，，，，，，，，怕冷就用轻薄衣物或薄毯调整；；；；；；；若是出现持续寒噤、发热或心灵状态异常，，，，，，，，则应从疾病和低温露出角度处置，，，，，，，，而不是只反复盖被子。。。。。。

人民网校对：陈信聪(iz3aFheokR2jkPZP80yFHoy8DIAjz0iAWS)