妈妈装睡共同孩子趴趴，，，，，，，，主题不是让大人真的进入睡眠状态，，，，，，，，而是把“宝宝靠近、触碰、爬过来”的作为造成一场可控的互动游戏。。。。。。。。妈妈能够用关眼、放慢呼吸、轻微翻身等方式造作游戏感，，，，，，，，再凭据孩子的表情、作为和声音实时回应。。。。。。。。

最安全的做法是让孩子在复苏状态下、由妈妈全程护理，，，，，，，，在平坦且不容易沦陷的地面上进行；；；；；；；；孩子若是趴在妈妈身上，，，，，，，，妈妈必须维持复苏，，，，，，，，不能在沙发、成人床或有厚被子的处所陪玩到睡着。。。。。。。。孩子脸部被遮挡、呼吸受限、身段滑到边缘，，，，，，，，或者出现烦躁和困倦时，，，，，，，，应立即实现互动。。。。。。。。

妈妈装睡共同孩子趴趴，，，，，，，，先把游戏和真实睡眠分隔

妈妈装睡共同孩子趴趴时，，，，，，，，关眼只是游戏信号，，，，，，，，不代表能够忽略护理。。。。。。。。婴幼儿的头颈节造、翻身能力和移动方向变动很快，，，，，，，，孩子可能在几秒内把脸埋进衣服、靠垫或被子，，，，，，，，也可能从妈妈胸腹部滑向床边。。。。。。。。

• 游戏状态：妈妈关眼但维持复苏，，，，，，，，可能持续观察孩子的鼻口、姿势和移动领域。。。。。。。。
• 睡眠状态：孩子必要回到自己的安全睡眠空间，，，，，，，，维持仰卧，，，，，，，，周围不放枕头、厚被、毛绒玩具或软垫。。。。。。。。
• 暂停状态：妈妈感应困倦、头晕、身段无法不变支持，，，，，，，，或者孩子起头揉眼、哭闹、频仍打哈欠时，，，，，，，，立即终场装睡游戏。。。。。。。。

孩子趴在妈妈身上玩时，，，，，，，，亲切感很强，，，，，，，，但成人胸腹部会随着呼吸升沉，，，，，，，，衣物和身段也可能遮住孩子口鼻。。。。。。。。成人陪同不能代替平坦、坚实、无遮挡的活动空间，，，，，，，，更不能把游戏姿势当成孩子的睡眠姿势。。。。。。。。

筹备什么场地，，，，，，，，能力让趴趴互动更稳妥

妈妈装睡共同孩子趴趴的场地应满足“平、硬、空、近看”四个前提。。。。。。。。平坦地垫或铺有薄垫的地板通常比沙发和软床更容易节造风险，，，，，，，，地垫周围应远离桌角、插座、电线、宠物和容易掉落的幼物品。。。。。。。。

分歧陪玩地位的安全侧沉点

陪玩地位	适合做什么	必要预防什么
地垫上	让孩子自主趴、翻身、向妈妈移动	周围搁置硬质幼物、绳带和可入口物品
妈妈身侧	短功夫玩“妈妈睡着了”的回应游戏	用枕头围住孩子、让孩子靠近床边
妈妈胸腹部	在妈妈齐全复苏时进行短暂亲切互动	成人困倦、孩子脸部朝下、无人持续护理

孩子春秋越幼，，，，，，，，越应优先选择地垫而不是成人身段作为支持。。。。。。。。不能由于孩子已经会仰面、会翻身，，，，，，，，就以为孩子能够在柔软表表独处；；；；；；；；会移动的孩子同样可能卡住、撞到或将脸埋住。。。。。。。。

用三步回应孩子，，，，，，，，而不是只关眼不动

妈妈装睡共同孩子趴趴时，，，，，，，，互动质量取决于妈妈能否在“假装没有发现”和“实时回应”之间维吃旖衡。。。。。。。。孩子必要的是可预测的游戏反馈，，，，，，，，而不是长功夫得不到回应。。。。。。。。

1. 先观察：妈妈关眼后，，，，，，，，维持头部和手臂处于可保；；；；；；；ず⒆拥牡匚，，，，，，，，观察孩子是否在自主仰面、移动、触摸，，，，，，，，还是已经出现吃力和不舒服。。。。。。。。观察沉点是口鼻是否无遮挡、颈部是否过度后仰、胸腹部是否能正常升沉。。。。。。。。
2. 再留搁浅：孩子靠近妈妈时，，，，，，，，能够停顿一两秒，，，，，，，，让孩子感触“妈妈如同没发现我”。。。。。。。。停登功夫不宜过长，，，，，，，，孩子发出求助声、身段失去平衡或脸部切近软物时，，，，，，，，不期待游戏成效，，，，，，，，直接睁眼保；；；；；；；ぁ。。。。。。。
3. 最后回应：妈妈能够睁眼微笑，，，，，，，，说“你找到妈妈啦”“幼手际遇妈妈了”，，，，，，，，再用手掌轻轻挡住危险方向。。。。。。。。；；；；；；；赜τσ运祷啊⒈砬楹颓岽ノ，，，，，，，，不要忽然大声吓孩子，，，，，，，，也不要压住孩子的身段。。。。。。。。

孩子趴着时，，，，，，，，妈妈能够把脸放在孩子容易看到的地位，，，，，，，，用声音疏导孩子仰面或回头；；；；；；；；疏导不蹬宗强行扳动头部。。。。。。。。孩子临时抬不起头、作为显著变慢或脸贴地时，，，，，，，，应援手孩子调整到呼吸顺畅的姿势，，，，，，，，再决定是否持续。。。。。。。。

按孩子的作为能力调整装睡方式

分歧发育阶段的孩子对趴趴游戏的接受功夫和移动方式分歧，，，，，，，，妈妈必要凭据当下阐发调整，，，，，，，，而不能只按月龄机械铺排。。。。。。。。

还不能不变仰面的孩子

还不能不变仰面的孩子应在复苏、短时、近距离护理下操练俯卧。。。。。。。。妈妈能够侧躺在孩子前方，，，，，，，，用轻声呼叫吸引视线；；；；；；；；装睡作为只保留几秒，，，，，，，，沉点是观察口鼻和头部地位。。。。。。。。孩子若是脸部持续贴地、脸色异常、呼吸声音扭转或显著哭闹，，，，，，，，应立刻实现。。。。。。。。

已经会仰面和翻身的孩子

已经会仰面和翻身的孩子能够在地垫上实现“靠近妈妈—触碰妈妈—妈妈醒来”的齐全游戏。。。。。。。。妈妈不要用身段挡住孩子的翻身路线，，，，，，，，也不要为了让孩子持续趴着而压住腿、手臂或肩膀。。。。。。。。孩子可能自动转换姿势时，，，，，，，，应保留足够空间。。。。。。。。

会爬、会扶站的孩子

会爬或会扶站的孩子可能把装睡游戏造成拉扯衣服、攀爬身段或冲向家具。。。。。。。。妈妈能够把互动领域限造在地垫内，，，，，，，，并提前清走硬角和幼物。。。。。。。。孩子爬到妈妈脸部、颈部或腹部使劲踩踏时，，，，，，，，应和善反对并改用鼓掌、呼叫或寻找玩具的游戏。。。。。。。。

这些做法看似有趣，，，，，，，，现实容易增长风险

亲子趴趴游戏最常见的问题不是“不会装睡”，，，，，，，，而是把成人睡眠环境、过度刺激和强行摆姿势混在一路。。。。。。。。以下情况该当预防：

• 在沙发上装睡：沙发缝隙、扶手和柔软靠背可能让孩子滑落或卡住，，，，，，，，尤其不适合作为婴幼儿俯卧活动场所。。。。。。。。
• 盖着被子装睡：被子、毯子和长围巾可能遮挡孩子口鼻，，，，，，，，游戏时应维持脸部周围清新。。。。。。。。
• 把孩子压在身下：妈妈不能用手臂、胸部或腿固定孩子，，，，，，，，也不能让孩子趴在腹部后脱离视线。。。。。。。。
• 用忽然吓醒造作笑点：大声喊接注蓦地坐起或急剧翻身可能让孩子吃惊，，，，，，，，尤其不适合胆幼、困倦或刚入睡的孩子。。。。。。。。
• 孩子已经困了仍持续：揉眼、打哈欠、眼光松懈、作为变慢和持续烦躁，，，，，，，，通常注明孩子必要休息，，，，，，，，而不是持续互动。。。。。。。。
• 把趴趴游戏当作睡眠训练：复苏时的俯卧活动与睡觉不是一回事，，，，，，，，孩子真正入睡后，，，，，，，，应放到适合婴儿睡眠的平坦空间并维持仰卧。。。。。。。。

出现这些信号时，，，，，，，，应终场游戏并观察状态

孩子在趴趴互动中出现呼吸费劲、口鼻持续被遮挡、嘴唇或面色异常、身段脆弱无力、持续剧烈哭闹、反复呛咳或无法复原正常姿势时，，，，，，，，妈妈应顿时终场游戏并查抄环境和呼吸情况。。。。。。。。若异常没有很快缓解，，，，，，，，或家长无法判断严沉水平，，，，，，，，应实时追求专业医疗援手。。。。。。。。

有发热、显著咳喘、呕吐、鼻塞严沉、进食后不久或心灵状态欠安的孩子，，，，，，，，不适合进行强度较高的俯卧互动。。。。。。。。早产、肌张力异常、颈部节造显著落后或曾产生呼吸有关问题的孩子，，，，，，，，活动方式应先听取儿科或儿童康复专业人员的个别化建议。。。。。。。。

妈妈装睡共同孩子趴趴能够成为短暂、轻松、可随时终场的亲子游戏：妈妈维持复苏，，，，，，，，孩子维持呼吸顺畅，，，，，，，，场地没有软物和跌落风险，，，，，，，，互动以观察和回应为主。。。。。。。。只有孩子不舒服或成人犯困，，，，，，，，游戏就应实现，，，，，，，，而不是为了实现某个作为持续对峙。。。。。。。。

人民网校对：陈信聪(ydsuijfkbwerugweiurqgweiuwqhbwe)